Massages Bien Être

Praticienne certifiée Fédération Française des Massages Bien-Etre FFMBE-logo-RVB

la clé du bien-etre : le massage-bien-être

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Après un échange et un bilan de votre situation, je vous proposerai un massage au plus près de vos besoins et de votre personnalité. Un massage créatif alternant les techniques du californien, du suédois, de la relaxation coréenne, du massage latéral, de relaxation, de gestion du stress…

 

Une qualité de toucher sur mesure car chaque personne est unique.

le massage californien

relaxant, anti-stress & apaisant

IMG_0907Le massage californien, 100% coconning développé aux Etats-Unis, utilise de longs mouvements lents, fluides et enveloppants qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.  Idéal pour décompresser et soulager vos tensions.

le massage suédois
(option préparation et récupération sportive)

tonifiant, détoxifiant, raffermissant

IMG_0895Le massage suédois est une technique de massage dynamique avec plus de pression qui vise à dissoudre les tensions, favoriser la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines. Raffermissant et énergisant, il est très apprécié des sportifs et des personnes en perte de tonus. Effet relaxant et dynamisant à la fois.

femme enceinte le massage prénatal

bébé ne manquera pas de profiter du bien-être de la maman

IMG_1146Durant la grossesse, les futures mères rencontrent souvent une gêne physique : tensions dorsales, lombaires, gonflements, douleurs, stress, fatigue… Ce massage spécifique, doux et enveloppant, permet de soulager les zones douloureuses. Il favorise le sentiment d’harmonie avec ce nouveau corps, et bébé ne manquera pas de profiter du bien-être de la maman.

la relaxation coréenne

de la détente au lâcher-prise

Sans titre-4Cette relaxation se pratique au sol et habillé, la personne est allongée sur un support ferme et confortable. Par des mobilisations passives des articulations, des étirements musculaires progressifs, par des secousses destinées à induire une vibration douce dans le corps, le praticien dénoue les tensions qui se sont installés autour des articulations. Les vibrations se propagent dans le corps entier, atteignant tous les tissus.

le massage à 4 mains

une expérience unique

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Les deux praticiens en harmonie gestuelle pratiquent un massage enveloppant. Avoir différentes parties du corps massées en même temps emmène un grand lâcher et une relaxation profonde.

Infos pratiques

Lors de votre prise de rendez-vous, prévoyez 20 minutes supplémentaires au massage pour l’échange préalable et à l’issue de la séance. Pensez à porter un sous-vêtement qui ne craint pas les tâches d’huile.

De manière générale, il est demandé de respecter les règles élémentaires d’hygiène corporelle, et de signaler tout problème dermatologique.

séance à domicile

Température

pour se sentir bien sans avoir froid pendant un massage, la température doit être de 24°C minimum. Augmentez le chauffage avant le rendez-vous.

Espace

pour installer la table de massage prévoir un espace dégagé.

Disponibilité

il est conseillé de prévoir un temps de détente avant le rendez-vous (une douche chaude, une promenade, une musique douce…), de marquer une pause avec la journée de travail, les soucis du quotidien…